Η αθλητική διατροφή είναι σημαντική για όσους αθλούνται ή ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Βοηθά στην κάλυψη του κενού σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, παρέχοντας στον οργανισμό ενέργεια, υποστηρίζοντας την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών.
Τύποι:
Πρωτεΐνη: προάγει την ανάπτυξη των μυών, την επιδιόρθωση των ιστών και υποστηρίζει την ανοσία.
Κρεατίνη: αυξάνει τη δύναμη, την απόδοση και προάγει την ανάπτυξη των μυών.
Αμινοξέα: σημαντικά για τον μεταβολισμό των μυών και την αναγέννηση των ιστών.
Ισοτονικά: βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού, αυξάνουν την αντοχή και παρέχουν στον οργανισμό ηλεκτρολύτες.
Η αθλητική διατροφή συμπληρώνει μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά δεν την αντικαθιστά. Χρησιμοποιήστε αυτά τα συμπληρώματα για να πετύχετε τους αθλητικούς σας στόχους.