Ζωμός από κόκαλα: Πηγή αμινοξέων και μετάλλων που παρέχουν ελαστικότητα και αντοχή στους ιστούς. Ποσότητα: 250-300 ml ημερησίως. Αυγά: Περιέχουν θείο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση αυτής της πρωτεΐνης. Ποσότητα: 2 τεμ. ανά ημέρα. […]

Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, και ιδιαίτερα η ανατροφή, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον σχηματισμό συμπλεγμάτων. Η κοινωνική πίεση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο: η ανάθεση ρόλων, ανάλογα με το φύλο ή την ηλικία, μπορεί να δημιουργήσει […]