Για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στη ζάχαρη, είναι σημαντικό να αντικαθιστάτε τη ζάχαρη με σύνεση: Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά: Αντί για χυμούς και αναψυκτικά, επιλέξτε νερό, τσάι, φρέσκο ​​χυμό φρούτων (αραιωμένο με νερό) […]

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας περιέχει ουσίες που έχουν θεραπευτική δράση στο ανθρώπινο σώμα. Τα φλαβονοειδή, οι ανθοκυανίνες, οι φυτοστερόλες και οι κουμαρίνες παρέχουν διουρητική, ηρεμιστική, αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή δράση. Στη φαρμακολογία, η λεβάντα χρησιμοποιείται για την […]